秉持理性,审慎看待“代餐”热

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科学熟悉代餐的功效,合理制订膳食、运动设计,真正“管住嘴,迈开腿”,才有助于减轻体重、增进康健。

  饭点到了,买一瓶代餐奶昔;没空就餐,来一根卵白棒;设计减肥,定制一周低脂套餐……近年来,吃代餐成为一些年轻人的选择。

  代餐,意即能部门或所有取代正餐的食物,包罗代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、代餐零食、卵白棒等类型,一样平常具有低热量、易饱腹、营养平衡的特点。代餐最初是为领会决在某些特殊环境下没有条件用饭的问题,厥后逐步向减肥人群渗透,现在则有向通俗人扩展的趋势。近年来,我国代餐行业销售职员与消费者稳步增添,互联网代餐领域品牌融资金额对照可观。

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  俗话说,民以食为天。食物直接关系住民膳食营养水平,映照着人们的生涯方式与康健理念。现在,我国已周全建成小康社会,住民生涯水平不停提高,人们早已从追求“吃得饱”,转向“吃得好”“吃得康健”。代餐受到迎接,与当下年轻人注重体重治理、追求康健生涯方式亲热相关。身处快节奏的现代生涯,未必人人都有时间精神悉心烹饪饮食,若是代餐能取代用饭、知足营养需求,何乐而不为呢?一些代餐品牌正是捉住了消费者的心理,把人们想瘦的愿望转化为可观的市场需求。

  应该看到,作为控制能量摄入的方式,代餐可以成为平衡膳食的一种弥补,但仅靠食用代餐产物并不足以控制体重、吃出康健。在一些极端案例中,还存在危害康健的情形。科学熟悉代餐的功效,合理制订膳食、运动设计,真正“管住嘴,迈开腿”,才有助于减轻体重、增进康健。

  购置代餐食物,需要保持理性消费心态。事实上,与其说代餐是一种成熟的食物类型,不如说是盛行的消费看法。商家倾向于借助营销战略,把包装新潮的代餐与自律、康健、起劲的生涯方式挂钩。同时,代餐品牌营销高度依赖社交媒体,往往行使高频次的广告植入,引发消费者的购置欲望。某着名代餐品牌首创人曾透露,其营销投入占销售额的20%。与此同时,代餐食物复购率并不高,针对产物质量的投诉也并不鲜见。因此,消费者在挑选代餐产物时应重点关注产物功效,阻止被华美的广告语和包装遮蔽了双眼。

  挑选代餐产物,尤须重视各种营养指标。凭证中国营养学会宣布的《代餐食物》整体尺度,代餐应严酷区分“代餐食物”和“部门代餐食物”,且对于每餐代餐食物能提供的能量、卵白质、脂肪、膳食纤维、维生素等必须含有的因素,都有详细数据指标。然而,去年深圳市消费者委员会宣布的一份轻食代餐粉对照试验讲述显示,在10款代餐粉中,部门产物的营养素指标并没有到达最低要求,或是跨越了这个局限的最高尺度。消费者在挑选代餐食物时,应该对照相关尺度仔细检查配方表,把好入口关。

  食物的改善与流传,随同着人类文明生长的历程。当3名中国航天员远在空间站也吃到了鱼香肉丝,在我们这个从不缺乏美食的国家,人们对“吃得更好”的热情一直都在。从久远来看,代餐行业的康健良性生长,离不开严苛的质量把控、健全的行业尺度和严密的羁系系统。有业内人士示意,现在代餐品牌包装不惜重金,但产物制造却高度依赖贴牌加工,产物可替换性高。一些地方市场羁系部门收到的相关投诉解释,代餐食物商家存在虚伪宣传、虚标营养因素等问题。类似问题,都是行业需要正视并起劲予以解决的。

  • 评论列表:
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     发布于 2021-09-05 00:00:21  回复
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       发布于 2021-09-05 22:35:12  回复
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