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西葫芦所含的葫芦巴碱具有促进人体胰岛素排泄的作用,可有用地预防和改善糖尿病。

西葫芦可预防肝、肾等器官的病变,经常食用有助于增强肝肾功效及其细胞活力。

但有1类人却不能吃

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脾胃虚寒的人士,就不相宜摄入过多的西葫芦,这是由于西葫芦性寒,摄入后会加重胃部肩负,体寒人士若是大量摄入,很可能导致症状加倍严重。

西葫芦的食用禁忌

1、西葫芦不宜生吃。2、高温炒蔬菜会释放致癌物:炒西葫芦排致癌首位。西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会发生可能令人致癌的丙烯酰胺。3、烹饪时不宜煮得太烂,以免营养损失。

(图片来自网络)

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